Pâte ou pad thermique?

Bonjour,
Je souhaite faire un repast de mon portable (acer Helios 300) et je me pose une question bête.
Vaut-il mieux appliquer de la pâte thermique (je prends toujours la Grizzly kryonaut) mais je viens de voir qu’il existe des pad thermiques qui seraient appliquables sur le cpu et GPU directement.
Est-ce que l’un d’entre vous a déjà essayé cela ? Si oui qu’elle est l’épaisseur a choisir ?
Merci

Salut @snipconker , je te répond un peu tard, mais oui y’a des pads thermiques à base de graphite qui peuvent remplacer la pâte thermique.

Niveau perf ça vaut pas un repast frais, mais dans le temps ils ne bougent pas, alors que la pâte thermique si.